許世賓婦產科之自然產包（生產包、待產包、逃難包）之準備

拖了很久才把逃難包給準備好Orz
以下是朋友所提供的待產包清單（感謝朋友的提供，還是個爸爸呢！），也可以參考媽媽手冊上也有列出需要準備的物品。

首先，我的生產診所是許世賓婦產科，月子中心是許世賓產後護理之家。
目前是打算自然產，因此詢問了婦產科的櫃台後，拿到了他們所提供的自然產待產包的清單（如下圖）。

就自然產包的部分，我自己都有準備。
1. 看護墊 （可購於網路或婦幼用品店）

就是可以鋪於床上,，以避免破水或惡露沾到床鋪。

2. 拋棄式中單（可購於網路或婦幼用品店）

詢問護士小姐後，確定是指產褥墊，也就是產婦衛生棉。

自然產完後會有大量惡露排出，因此會需要產褥墊墊於內褲上，由於一般夜用衛生棉中間有突起會磨擦到傷口，因此產褥墊還是需要準備的。

收集了網路上很多人的經驗，歸類如下。

惡露前期-產褥墊

我自己準備了綠可兒有機產褥墊（網路上比較好買，實體店面我沒找到）和東京西川的產褥墊，別看他很大包,，其實綠可兒才十片，東京西川才五片。剛生完的前幾天正是惡露最多，也需要勤換的時候。

左上與左中的是恩典牌，朋友提供的，由於她是剖腹的關係，因此惡露較少(醫生在縫傷口前會先幫忙清理子宮，因此會比自然產的量少)。

惡露中期-夜用衛生棉

左下是夜用衛生棉，網路上很多媽媽都表示排惡露中期其實夜用衛生棉最好用， 因為有翅膀可以固定的關係。

惡露後期-一般衛生棉甚至是護墊（看量多寡）

此時量少，可以用一般衛生棉甚至是衛生護墊就行了，大家自行斟酌。

3. 消毒大綿棒（一般藥局就有，價格約5～7塊錢一包）

真的是“大”綿棒，坦白說我也不知道自己有沒有買對，因為他的頭是在大的驚人。按照網路上其他媽咪經驗是要擦傷口用的。

4. 棉褲（即免洗內褲，全聯以及網路有賣）

圖上就是我所購買的免洗褲，清秀佳人，很多媽咪反應說好穿，有的人說低腰還比產婦的好穿，且要買最大號才舒服，大家就要斟酌自己的體型了。我刻意買了低腰跟產婦款，想做個比較。
束腹帶是我自己另外準備的，若不小心需要緊急剖腹，會需要束腹帶固定傷口，因此以防萬一，我還是先準備了。

5. 抽取式衛生紙
這我想也不用多說，由於我是在婦產科生完直接過去月子中心，因此總共帶著兩包。
若兩個地方是分開的，只要準備一包就夠了，剩下一包等去月子中心再攜帶過去即可。

6. 沖洗器＋優碘（皆購於一般藥局）

這兩樣東西也很好買到，碘酒的小提醒是選擇不含酒精的，可以買大罐的，網路上的媽咪是很勤奮的每天泡傷口泡了很多天，照三餐泡，傷口好得快，因此用量是比較大的。

7. 毛巾＋香皂
個人用品的部分，建議都是帶自己的比較好，當然有些人懶，可以都用診所或醫院提供的即可。

--------------------------------------我是分隔線--------------------------------------------
以下是我自己另外準備的
8. 萊潔坐浴盆（自然產可以準備，購於“醫院”附近的一般藥局）

這是自然產需要的，因為有傷口的關係需要泡傷口，坐浴盆可以直接放於馬桶上，比較方便，且泡完後，盆子本身設計是有開洞，只要微微斜頃就可以把水倒掉了。
有些人覺得不夠實用，會改買臉盆，這就看人了。
有一點要注意，一般藥局會不好找，要找“醫院”附近的藥局，才容易買得到。

9. 臍帶護理包（恩典牌，朋友給我的，一般藥局可以買得到）
會有這個是因為朋友給的，說是醫院會要求你要給，但許世賓婦產科是沒這樣告訴我，所以先帶著。

10. 毛巾x2
拿來擦汗的，因為陣痛的時候會冒汗，體貼的老公要幫老婆擦汗低。

其他部分大致就如待產包清單一樣，唯有出生證明的部分，請記得算好你要申請的份數（請記得還有勞保生育給付以及報戶口、申請健保卡等）。
有一項叫做生產計劃書，根據之前去上過葆體的生產研習營，目前大多是婦產科會提供這樣的計劃書，但我目前第38周，婦產科也還沒給我，不知道是否是要等到快生之前？
生產計劃書根據老師的說法是，會是詢問生產過程中，要不要剃毛？灌腸？靜脈點滴注射？胎兒電子監視器？使用生產球？無痛分娩？會陰切開？推子宮底？等的問題，可以詢問自己生產的醫院或診所。

朋友提供的清單上，有些如果你是在家坐月子並不需要準備去醫院，基本上醫院的我覺得就是如同婦產科提供給我的這張清單，哺乳類別我只建議冷熱敷袋和羊脂膏，冷熱敷袋有些媽咪建議使用暖暖包＋玻璃奶瓶這樣的組合，羊脂膏不一定會用到，但有備無患，畢竟寶寶一開始要學會含住乳頭可能會先有一陣子磨合，傷口要愈合的話羊脂膏似乎還是比塗抹母乳快。
預備母乳這項我覺得可以看醫院是否有準備配方奶，畢竟寶寶一開始的胃很小（據說才一顆彈珠的大小），大家可以做個斟酌。
以上大致是如此，等我生完後就知道是否全用上了。